Hierbij een lijst van meest gestelde vragen, samengesteld gedurende een aantal jaren. De lijst is opgesteld door DAN artsen en omvat specifieke, evidence-based aanbevelingen die ons lid zou moeten overwegen.
Aangezien in de meeste gevallen van een verhoogde bloeddruk een behandeling met medicijnen nodig is, met mogelijke significante ongewenste bijwerkingen, dient eerst te worden bepaald of deze medicijnen compatibel zijn met het sportduiken.
- Voer de diepe fase van de duik eerst uit en voorkom jo-jo duiken (vermijd herhaalde opstijgingen in de 0-10 meter zone)
- erlaag de opstijgsnelheid tot 5 meter per minuut tijdens de laatste 10 meter
- Voer een veiligheidsstop uit op 3-5 meter diepte voor ten minste 5-10 minuten
- Ga niet naar de grenzen van een niet-decompressieduik – Doe geen decoduiken
- Gebruik een oppervlakte-interval van minstens 4 uur voor de volgende duik
- Maak maximaal twee duiken per dag
- Vermijd intense opwarming van de huid na de duik (bijv .: zonnebaden, warme douche, sauna)
- uik met Nitrox, gebruikmakend van lucht decompressie tabellen of computer instelling, maar let op voor zuurstofvergiftiging
- Het gebruik van speciale computers of software kan het risico verminderen
Bovendien, om het risico van bellen in de slagaderlijke bloedstroom te verminderen:
- voorkom zware fysieke inspanningen tijdens de laatste 10 meter (zoals zwemmen tegen de stroom op het einde van de duik)
- voorkom uitputtende fysieke activiteiten gedurende twee uur na de duik
- Duik zeker niet wanneer je een verkoudheid hebt. Hoesten en een gedwongen Valsalva manoeuvre vergemakkelijken de bellen overdracht naar de arteriële bloedstroom.
Niettemin zal de operatie effectief zijn en na een volledige genezing kunt u weer gaan duiken.
Toch adviseer ik u om langs een arts te gaan voordat u start met het duiken en een klinische controle laat uitvoeren, vooral als u tekenen of symptomen van een lage bloeddruk (hypotensie) ervaart.